Vrei sa intineresti cu 5 ani? Atunci bea zilnic un ceai

Oamenii de stiinta spun ca putem se ne simtim mai tineri cu 5 ani daca vom face urmatorul lucru timp de 5 minute pe zi, in fiecare zi: sa bem ceai.

Intr-un studiu chinezesc, celulele iubitorilor de ceai erau cu 5 ani mai tinere decat cele ale persoanelor care nu aveau acest obicei.

Pasionatii de ceai beau, in medie, trei cani de ceai verde sau oolong pe zi. Cercetatorii au studiat in princial telomerele participantilor pentru a vedea cat de mult au imbatranit celulele lor. Telomerele sunt lanturi de ADN prezente la capetele cromozomilor din celulele corpului. Telomerele sunt considerate cronometrele biologice, intrucat ele se scurteaza pe masura ce imbatranim, pe masura ce celulele corpului trec prin tot mai multe diviziuni. Cei care prezinta telomere mai lungi sunt, din punct de vedere biologic, mai tineri decat cei de aceeasi varsta cronologica, dar cu telomere mai scurte. Pasionatii de ceai aveau  telomerele mai lungi decat cei care nu beau ceai.

Cercetatorii spun ca antioxidantii din ceai mentin telomerele lungi. Antioxidantii lupta impotriva cancerului, diabetului si bolilor de inima. Cand celulele sunt vatamate, se divid pentru a repara ranile si telomerele, o sursa finita, se micsoreaza. 

Efectele ceaiului verde sunt amplificate de sucul de citrice

Ceaiul verde ajuta la slabit

Ceaiul alb indeparteaza ridurile.

Sursa: http://www.realitatea.net/ceaiul-baut-in-fiecare-zi-te-intinereste-cu-5-ani_738248.html